Oft unterschätzt: Die Frühlingssonne

Oft unterschätzt: Die Frühlingssonne

Genießen Sie die Frühlingssonne lieber in Maßen: Die Kraft der Sonne kann nämlich in unseren Breiten bereits in März und April akute Gesundheitsschäden hervorrufen. Verstärkt wird dieser Effekt durch das noch fehlende Laub an den Bäumen. Neben Hautschäden drohen Hitzeschäden. Empfindliche Menschen sollten deshalb direkte Sonneneinstrahlung nicht nur im Sommer konsequent meiden. Hier die empfohlenen Sofortmaßnahmen bei Hitzeschäden:

• Sonnenstich: Wenn mit einigen Stunden Verzögerung nach der Sonneneinstrahlung bei Ihnen plötzlich Fieber (eventuell mit Schüttelfrost und Übelkeit) auftritt, sofort den Schatten aufsuchen, den Kopf hoch lagern und herunterkühlen mit kühlen, aber nicht eiskalten feuchten Tüchern (Kälte wäre nur eine weitere Belastung für den Körper) sowie im Zweifelsfall oder bei ausbleibender Besserung eine Arztpraxis aufsuchen.

• Hitzschlag: Immer ein Fall für den Notarztruf; sorgen Sie bis zum Eintreffen von Notarzt oder -ärztin für sofortige Kühlung, z. B. durch Entfernung wärmender Kleidung, kalte Umschläge bzw. Eintauchen von Armen und Beinen in Wasser.