Wertvoll: Ihre persönliche Gesundheitsbiografie

Facetten der Biografiearbeit

Wertvoll: Ihre persönliche Gesundheitsbiografie

Im Laufe des Lebens macht jeder Mensch verschiedene Krankheiten durch. Wissen Sie noch, welche das bei Ihnen waren und eventuell auch heute noch sind? Welche dieser Krankheiten lassen sich durch eine gesündere Lebensweise (z. B. mehr Bewegung, außerdem Verzicht auf Alkohol, Nikotin, fetthaltige Ernährung) künftig lindern oder vermeiden?

Beobachten Sie die Entwicklung Ihrer persönlichen Gesundheitsbiografie ganz genau: Was tut Ihnen gut, was bekommt Ihnen schlecht? Ziehen Sie Konsequenzen aus Ihren Beobachtungen!

Viele Erkrankungen entstehen als Folge einer genetischen Veranlagung. Ihnen bekannte Krankheiten Ihrer Eltern, Großeltern und Geschwister können deshalb wichtige Hinweise auf Ihre eigene gesundheitliche Disposition geben. Sammeln Sie alle Informationen, um beim nächsten Check-up Ihre genetischen Risiken etwas gezielter abschätzen zu lassen.