Der Rhythmus des Lebens

Der Rhythmus des Lebens

Haben wir ihn noch? Oder müssen wir ihn vielleicht erst wiederfinden? Und was passiert, wenn wir ohne ihn zu leben versuchen?

Rhythmen prägen unser Leben im Kleinen wie im Großen. Der Rhythmus der Jahreszeiten, der Rhythmus des Mondes, der Rhythmus von Tag und Nacht und der Rhythmus von Ebbe und Flut bestimmen alles Leben auf der Erde. Auf körperlicher Ebene finden sich der Herzrhythmus, der Verdauungsrhythmus, der weibliche Zyklus, der Wechsel von Wach- und Schlafphasen. Rhythmus meint etwas innerhalb eines bestimmten Zeitraumes Wiederkehrendes. Lebensrhythmen sind also keine Erfindung von Esoterikern, sondern naturwissenschaftlich nachweisbare physikalische, biologische und medizinische Realitäten.

Von der Natur emanzipiert

Für naturnahe Zivilisationen war es selbstverständlich – und überdies auch notwendig – den eigenen Lebensrhythmus den Rhythmen der Natur anzupassen, denn wer etwa zur falschen Jahreszeit aussäte, konnte keine Ernte erwarten. Je mehr sich unser Leben vor allem seit Anfang des 20. Jahrhunderts technisierte, desto mehr entfremdete es sich den natürlichen Rhythmen: Die Nacht wird zum Tag gemacht, innerhalb weniger Stunden kann man den nordischen Winter gegen die südliche Sonne eintauschen, das Tiefkühlregal im Supermarkt macht uns unabhängig vom Zeitpunkt der Ernte. Das klingt durchaus nach einem Zugewinn an Freiheit für den Menschen – er emanzipiert sich von der Natur, wird ungebundener und flexibler. Einerseits. Doch andererseits gibt es auch die Schattenseite: Stress ist – bedingt beispielsweise durch den Zwang zur permanenten Erreichbarkeit oder den Konsumdruck – inzwischen auch in der Freizeit zum Dauerzustand geworden, sodass wir keine echten Erholungszeiten mehr kennen. Körper und Seele antworten auf diesen Entfremdungsprozess mit Erkrankungen.