Gute Vorsätze brauchen manchmal Öffentlichkeit

Aufrechterhaltung der seelischen Gesundheit

Ihre guten Vorsätze aus der Neujahrsnacht sind bereits auf der Strecke geblieben? Wir haben eine gute Nachricht für Sie:

Nicht umsonst sagt man, der Weg zur Hölle sei mit guten Vorsätzen gepflastert. Sollte man also lieber gleich den Weg des geringsten Widerstands gehen und erst gar keinen guten Vorsatz fassen? Das wäre mit Sicherheit der falsche Weg. Denn gute Vorsätze fassen wir aus gutem Grund: Sie markieren den Aufbruch in eine andere, neue Lebenswirklichkeit. Gute Vorsätze stehen also für lauter kleine und große Chancen, unser Leben zum Positiven hin zu verändern. Dieses Positive hat viele Gesichter. Und man kann jederzeit und überall damit beginnen, diese Chancen zu ergreifen. Auch lange nach der Neujahrsnacht noch.

Gute Vorsätze brauchen manchmal Öffentlichkeit

Gutes tun und weitersagen? Nein, darum geht es hier nicht. Dennoch kann es aus zwei Gründen sehr sinnvoll sein, Freunde, Familie, Kollegen und Kolleginnen oder sogar Ihre Arztpraxis einzuweihen, welche guten Vorsätze Sie gefasst haben. Ganz naheliegend für die Einbeziehung anderer Menschen ist dieser Grund: Je mehr Mitwisser Sie in der ersten Euphorie schaffen, desto schwieriger wird es später für Sie werden, von Ihren guten Vorsätzen abzuweichen. Denn immerhin stehen Sie nun unter kritischer Beobachtung. Gerade für Menschen, die sich selbst für tendenziell wankelmütig halten, kann diese Öffentlichkeit eine zusätzliche Motivation darstellen, die Sache eisern durchzuziehen. Der zweite gute Grund: Sie erfahren Unterstützung. Wenn beispielsweise Ihre Tante Bescheid weiß, dass Sie gern abnehmen möchten, wird sie Ihnen bei Ihrem nächsten Besuch vielleicht statt des Stücks Sahnetorte von sich aus einen frischen, liebevoll angerichteten Obstsalat anbieten.