Vorsätze, die Ihr Leben radikal umkrempeln

Aufrechterhaltung der seelischen Gesundheit

Ihre guten Vorsätze aus der Neujahrsnacht sind bereits auf der Strecke geblieben? Wir haben eine gute Nachricht für Sie:

Nicht umsonst sagt man, der Weg zur Hölle sei mit guten Vorsätzen gepflastert. Sollte man also lieber gleich den Weg des geringsten Widerstands gehen und erst gar keinen guten Vorsatz fassen? Das wäre mit Sicherheit der falsche Weg. Denn gute Vorsätze fassen wir aus gutem Grund: Sie markieren den Aufbruch in eine andere, neue Lebenswirklichkeit. Gute Vorsätze stehen also für lauter kleine und große Chancen, unser Leben zum Positiven hin zu verändern. Dieses Positive hat viele Gesichter. Und man kann jederzeit und überall damit beginnen, diese Chancen zu ergreifen. Auch lange nach der Neujahrsnacht noch.

Vorsätze, die Ihr Leben radikal umkrempeln

Stellen Sie sich vor, Sie sind bereits Nichtraucher, haben Ihr Idealgewicht nie verlassen, trinken nicht, verbringen Ihre Freizeit nicht vor dem Fernseher, treiben regelmäßig Sport – und sind trotzdem unzufrieden mit Ihrem Leben. Höchste Zeit also für gute Vorsätze. Denn gute Vorsätze können Ihnen auch im Berufs- oder Privatleben eine erfüllende Lebenswirklichkeit ermöglichen und Ihnen dabei helfen, dem Idealzustand näher zu kommen. Doch wie packt man solche komplexeren Veränderungsabsichten an? Eines ist klar: je komplexer die Ziele, desto größer die Risiken des Scheiterns. Ganz gleich, ob Sie Veränderungen im beruflichen oder im privaten Bereich anstreben: Das Wichtigste ist auch hier, dass Sie eine Politik der kleinen Schritte verfolgen, End- und Etappenziele festlegen, Erfolgskontrollen durchführen, sich ab und an kleine Belohnungen für Ihr Durchhaltevermögen gönnen. Um gerade bei komplexen Themen nicht die Übersicht zu verlieren, kann es hilfreich sein, Ziele und Zwischenschritte schriftlich zu fixieren.