Bei komplexen Zielen auch mal externen Rat suchen

Aufrechterhaltung der seelischen Gesundheit

Ihre guten Vorsätze aus der Neujahrsnacht sind bereits auf der Strecke geblieben? Wir haben eine gute Nachricht für Sie:

Nicht umsonst sagt man, der Weg zur Hölle sei mit guten Vorsätzen gepflastert. Sollte man also lieber gleich den Weg des geringsten Widerstands gehen und erst gar keinen guten Vorsatz fassen? Das wäre mit Sicherheit der falsche Weg. Denn gute Vorsätze fassen wir aus gutem Grund: Sie markieren den Aufbruch in eine andere, neue Lebenswirklichkeit. Gute Vorsätze stehen also für lauter kleine und große Chancen, unser Leben zum Positiven hin zu verändern. Dieses Positive hat viele Gesichter. Und man kann jederzeit und überall damit beginnen, diese Chancen zu ergreifen. Auch lange nach der Neujahrsnacht noch.

Bei komplexen Zielen auch mal externen Rat suchen

Schwieriger aber wird es bei den komplexen Themen- oder Problembereichen mit der Herstellung von Öffentlichkeit und der Einbeziehung von Mitstreitern. Wenn Sie etwa den großen Karrieresprung planen oder Veränderungen in Ihrer Partnerschaft herbeiführen wollen, kann allzu viel Öffentlichkeit im entsprechenden Umfeld eher von Schaden als von Nutzen sein. Echte, engagierte Mitstreiter gar werden Sie im Umfeld Ihrer Kollegen oder in einer problematischen Partnerschaft nur selten finden. Dennoch müssen Sie die Sache nicht allein durchziehen. Sie sollten es auch gar nicht erst versuchen, wenn Ihnen Ihr Ziel etwas wert ist. Denn nur wenige Menschen verfügen über eine derart starke Persönlichkeit, dass sie ihren selbstbestimmten Kurs eisern durchhalten können. Bei komplexeren Zielsetzungen empfiehlt es sich daher, externe Ratgeber zu suchen. Gute Freunde beispielsweise, die nicht in berufliche oder partnerschaftliche Dinge involviert sind. Wenn sich hier niemand findet, kann es hilfreich sein, einen Coach hinzuzuziehen. Da sich heutzutage aber theoretisch jedermann ungeachtet seiner Qualifikation und Lebenserfahrung als Coach, Persönlichkeitsberater oder Motivationstrainer andienen kann, sollten Sie bei der Auswahl Ihres Trainers bzw. Beraters umsichtig sein. Eine Qualifikation als Diplom-Psychologe ist nicht zwingend notwendig, aber oft hilfreich. Gleiches gilt für sonstige Diplome Ihres Beraters, wobei man aber immer nachprüfen sollte, ob die Institution, die dieses Diplom erteilt hat, seriös und anerkannt ist. Ob mit oder ohne Diplom: Ihr Coach sollte bereits im Vorgespräch klar machen können, dass er oder sie Probleme mit klarem Blick und nüchternem Verstand beurteilt. Dann klappt es auch hier mit den guten Vorsätzen. Doch eine Instanz sollten Sie niemals und in keinem Stadium Ihres Veränderungsprozesses unterschätzen: die Macht der Gewohnheit.