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Ve­ge­ta­risch

Milchkefir - Powerdrink

Zutaten

80 g Beeren nach Wahl, evtl. gemischt, ungezuckert
1 Orange(n)
1 Kiwi
1 EL Zitronensaft
2 TL Honig (Akazienhonig)
1 TL Öl (Leinöl)
2 TL Speisekleie (Haferkleie)
0,38 Liter Kefir (Milchkefir), evtl. mehr

Zubereitung

Das ganze Obst waschen, schälen und zusammen mit den Beeren in den Mixer geben und durchmixen.

Dann den Zitronensaft, Honig und Milchkefir hinzufügen und alles kurz und kräftig mixen. Die Haferkleie und das Leinöl unterrühren. Den Drink in 2 große Gläser füllen und genießen!