Mann läuft über Sand - pronova BKK

Der Lauf-Selbst-Check

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Selbst-Check: Wie fit bist du?

Egal, ob du schon länger zu den Läufern gehörst oder gerade erst anfängst: Beim Joggen überschätzt man sich schnell, was gesundheitliche Folgen nach sich ziehen könnte. Mache jetzt unseren Selbst-Check und erfahre, wie fit du wirklich bist. Mit ein paar Fragen ermitteln wir deine optimale Laufdistanz für dich.

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