Die richtige Sportart finden

Es ist nicht leicht die richtige Sportart zu finden. Hier ein paar Anregungen von deiner pronova BKK.

Auf einen Blick

  • Laufen, Schwimmen, Radfahren ideal für Ausdauer
  • Im Team geht es leichter
  • Folge dem Lustprinzip
  • So findest du deine Sportart

Wie finde ich die richtige Sportart?

Wenn du dich sportlich betätigen willst, aber noch keine konkrete Sportart im Auge hast, ist die Auswahl natürlich sehr groß. Und die Gefahr einer Enttäuschung ebenso – falls du nicht gleich auf Anhieb das Richtige für dich findest. Laufen, Schwimmen und Radfahren sind zum Beispiel die idealen Sportarten, wenn es um Ausdauer geht. Wichtiger Tipp: Wenn es dir schwer fällt, alleine zu trainieren, suche dir jemanden zum Mitmachen. Das steigert die Lust an der regelmäßigen Bewegung.

Jetzt Mitglied werden

Wechsle schnell und unkompliziert zur pronova BKK und profitiere von der persönlichsten Gesundheitskasse Deutschlands.

Zum Online-Antrag

Wenn du merkst, dass dir der reine Ausdauersport nicht genügt und du bereit für neue Herausforderungen bist, folge einfach dem Lustprinzip und entdecke die Freude an anderen Sportarten. Hier ein paar Anregungen, die dir dabei helfen:

Du hast noch Fragen zum Thema?
Für weiterführende Fragen und Beratung kontaktiere uns jederzeit gerne. Für den direkten Kontakt rufe jetzt unser Gesundheitstelefon unter 0621 53391-4911 an, das an 365 Tagen im Jahr rund um die Uhr erreichbar ist oder starte jetzt unseren Chat.

Mehr zum Thema