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Seelische Gesundheit

Niksen

Unser Tipp: Unbedingt machen. Auch wenn gerade hier gar nicht viel zu machen ist.

Einfach mal nichts tun. Die Seele baumeln lassen. Aus dem Fenster gucken. Die Gedanken wandern lassen. Keine Erwartungen haben. Abhängen. Musik hören. Sich eine Atempause gönnen. Ganz frei von Druck.

Niksen kommt aus den Niederlanden und ist eine Form der mentalen Ruhe und Erholung. Perfekt gegen Stress.