Menü Menü schließen

​Radfah­ren

Erweitern Sie Ihren Aktionsradius: Radfahren macht Spaß. Radfahren entspannt. Radfahren ist kommunikativ. Radfahren ist gesund. Radfahren ist anders. Erfahren Sie dazu mehr mit der pronova BKK!
Radeln

Herzenssache Radfahren

Regelmäßiges Radeln verringert gesundheitliche Risiken ganz erheblich: Übergewicht, Rückenleiden, Diabetes und besonders Herz-Kreislauferkrankungen kann man geradezu davonradeln.


Rad fahren

Radeln und Muskelaufbau 

Durch Radfahren die Muskeln aufbauen und stärken? Das geht, denn Radfahren trainiert erstaunlich viele Muskeln.

Interview Warum Radfahren so gesund ist - Sportmedizinerin Dr. Imke Schmitz-Losem im Gespräch 

Für alle, die jetzt mit dem Gedanken spielen, sich demnächst auch auf den Sattel zu schwingen, haben wir die Gesundheitsexpertin Dr. Imke Schmitz-Losem der pronova BKK zum Thema befragt.

Indoor-Cycling

Fit werden durch Indoor-Cycling 

Indoor-Cycling ist eine effektive Kombination aus Fatburning und Fitmacher. Ein Indoor-Bike ist im Unterschied zum auf mittlere Trainingsintensität ausgelegten Heimtrainer eine echte Rennmaschine. Entsprechend professionell sollte auch die Anleitung sein.