Menü Menü schließen

Seelische Gesundheit

Sisu

Sisu gilt als spezifisch finnische Charaktereigenschaft und steht für innere Stärke, Kraft, Ausdauer, Beharrlichkeit und Kampfgeist. Mit Sisu kann man sich selbst in ausweglos erscheinenden Situationen behaupten. Doch kann man von Sisu auch profitieren, wenn man nicht aus Finnland stammt?

Man kann: An sich selbst glauben. Gelassener werden. Etwas für körperliche Fitness tun, denn das kommt auch der mentalen Stärke zugute. Und zur Kräftigung des Immunsystems regelmäßig in die Sauna gehen. Das tun die Finnen bekanntlich auch.