Gesundheitstag: Gesundheit erlebbar machen

Wofür braucht es einen Gesund­heits­tag?

Mit einem Gesundheitstag ermöglichen Unternehmen ihren Mitarbeitenden eine intensive und komprimierte Auseinandersetzung mit relevanten Gesundheitsthemen und einer gesunden Lebensweise. Ein gut konzipierter Gesundheitstag kann somit ein 1. Schritt auf dem Weg zu einer gesunden Organisation sein.

Gesundheitstage eignen sich auch besonders für die Einführung eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) im Unternehmen oder zum Start einer Gesundheitskampagne. Außerdem sind Gesundheitstage optimal, wenn gesundheitsfördernde Interventionen, wie z. B. Schrittzähleraktionen, Aktionen in der Kantine für gesunde Ernährung oder bewegte Pausen in die Belegschaft kommuniziert werden sollen.

Mit regelmäßigen Gesundheitstagen positionieren sich Betriebe zudem als verantwortungsbewusste Unternehmen, was aufs Image nach außen wie innen einzahlt. Dadurch kann die Bindung der Beschäftigten an das Unternehmen gefördert werden.

Themen und Formate für Gesundheitstage

Das Thema und die konkreten Angebote eines Gesundheitstages können vielfältig sein. Wir empfehlen Ihnen mit gezielten Angeboten den alltäglichen Herausforderungen und Belastungen Ihrer Mitarbeitenden entgegenzuwirken.

Zur Themenfindung können Sie sich also 2 zentrale Fragen stellen:

• Gibt es ein Schwerpunktthema in meinem Unternehmen?
• Welchen beruflichen Herausforderungen stehen meine Mitarbeitenden gegenüber?

Daraus ergeben sich die Themen und die verschiedenen Angebotsformate für Ihren Gesundheitstag. Mögliche Themen sind Bewegung, Ernährung, Schlaf, Suchtprävention oder die psychische bzw. mentale Gesundheit.

Um diese Themen zu vermitteln, eignen sich u. a. folgende Formate:

• Workshops oder Seminare in Kleingruppen und/oder abteilungsspezifisch
• Ausgleichs- oder Kräftigungsübungen am Arbeitsplatz
• Gesundheitschecks oder Screenings
• Vorträge und Schulungen von ausgewiesenen Gesundheits­expert*innen
• Entspannungstrainings
• Ernährungsberatung
• Ausstellung zu Lebensmitteln über Zucker- und Fettgehalt

Gestaltung eines Gesundheitstages

Ein Gesundheitstag lässt sich je nach Zielsetzung und Thema vor Ort im Betrieb oder digital gestalten.

Wichtig sind folgende Fragestellungen, die Sie sich beantworten sollten:

• Für wen möchte ich den Gesundheitstag anbieten und welches Ziel verfolge ich damit?
• Wer sollte eingebunden werden – z. B. Arbeitssicherheit, Betriebsmedizin/-sport, Betriebs-/Personalrat, externe Kooperationspartner*innen?
• Wie informiere und motiviere ich meine Beschäftigten, damit möglichst viele teilnehmen?
• Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein, damit meine Mitarbeitenden die Teilnahme am Gesundheitstag in ihren Arbeitsalltag integrieren können und ihn positiv erleben?
• Wie gestalte ich den Gesundheitstag nachhaltig, damit meine Mitarbeitenden kleine Änderungen und gesunde Verhaltensweisen in ihren Arbeitsalltag und auch ihr Privatleben mitnehmen können?

Gerne unterstützen wir Sie genau bei diesen Fragestellungen: Zusammen mit Ihnen konzipieren wir entsprechend Ihren Anforderungen und Zielen einen Gesundheitstag – mit geeigneten Formaten, Übungen und Learnings.

Vor Ort könnte z. B. ein „Gesundheits-Markt“ als Teil einer Gesundheitswoche aufgebaut werden. Durch einen Mix, z. B. von Info-Ständen, Selbsttests und Mitmachaktionen oder in Vorträgen, Workshops oder individuellen Beratungen kann das Gesundheitsthema erlebbar gemacht und niedrigschwellig vermittelt werden.

Unser Team der Gesundheitsförderung steht Ihnen bei der Planung Ihres 1. Gesundheitstages zur Seite!