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08.10.2018, 20:30 Uhr

Sport ist das beste Mittel, um den biologischen Alterungsprozess zu verzögern – selbst wenn man erst spät damit anfängt. Doch nicht jede Sportart ist im fortgeschrittenen Alter zu empfehlen. Wie der Einstieg gelingt, welche Bewegung gut tut, was bei körperlichen Einschränkungen zu beachten ist und wie Sie sich sportlich fit halten, beantwortet unser Experte am 8. Oktober ab 20:30.

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