Im Frühling werden die Tage länger, und die Natur erwacht – trotzdem fühlen sich viele Menschen erschöpft und antriebslos. Ist diese Frühjahrsmüdigkeit nur Einbildung, oder gibt es dafür nachvollziehbare Ursachen?
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Niesen, Schnupfen, Husten – die Symptome von Heuschnupfen und Erkältungen sind sehr ähnlich, ihre Therapien aber verschieden. Wir erklären dir, wie du die Symptome richtig voneinander unterscheiden kannst.
Prokrastination hat nichts mit Faulheit zu tun. Erfahre, warum wir Aufgaben aufschieben, welche Folgen das haben kann – und wie du Schritt für Schritt wieder handlungsfähig wirst.
Keine Sorge, das ist ganz normal: Wenn du älter wirst, verlangsamt sich der Stoffwechsel. Damit steigt zwar das Risiko für Übergewicht und daraus resultierende Krankheiten. Aber du kannst leicht etwas dagegen tun.
Heilung ohne Medikamente? Das geht mit Osteopathie, die auch als sanfte Handarbeit beschrieben wird. Erfahre, wie eine osteopathische Behandlung funktioniert und bei welchen Beschwerden und Erkrankungen sie angewandt wird.
Sind Tattoos ungesund? Immer wieder stehen Tattoo-Farben und das Stechen wegen damit verbundener gesundheitlicher Risiken in der Diskussion. Wir haben dir das Wichtigste zum Thema Tattoo-Gesundheit zusammengefasst.
Die meisten Insektenstiche sind harmlos und heilen schnell wieder ab. Hier erfährst du, wie du die Stiche verschiedener Insekten erkennst, behandelst und wann du zum Arzt gehen solltest.
Die Asiatische Tigermücke breitet sich auch in Europa aus – und mit ihr kommen auch gefährliche Viren wie Chikungunya zu uns. Erfahre, wie du dich schützt und wann eine Impfung sinnvoll ist.
Finde den passenden Gesundheitskurs ganz leicht in deiner Nähe. In unserer Präventionsdatenbank findest du ein breites Angebot - von Stressbewältigung, über Rückenschule bis hin zu Krafttraining und Ernährungsberatung. Und das Beste: Wir beteiligen uns an den Kosten!
Allein zu reisen stärkt dein Selbstvertrauen und öffnet den Blick für Neues. Wie du dich gut vorbereitest – und worauf Frauen bei der Planung und unterwegs besonders achten sollten.
Ob mit Auto, Bahn oder Flugzeug – lange Reisen fordern Körper und Nerven. Wer sich gut vorbereitet, genug trinkt, sich regelmäßig bewegt und auf leichte Kost setzt, schützt sich vor Kreislaufproblemen, Thrombose und unnötigem Stress.
Endlich erholen, endlich abschalten – und pünktlich zum Urlaub krank werden. Ärgerlich! Dieses Phänomen nennt sich Leisure Sickness, zu deutsch Freizeitkrankheit. Wir zeigen dir, warum du im Urlaub krank wirst und wie du am besten vorbeugst.
Endlich Urlaub – und dann der große Knall. Der Klassiker „Streit im Urlaub“ lässt die Erholungszeit für Paare und Familien schnell zur emotionalen Herausforderung werden. Muss aber gar nicht sein. Wir haben Tipps für dich.
Urlaubszeit ist Reisezeit. Und damit du auch auf deinen Reisen gesund bleibst, ist ein umfassender Impfschutz wichtig. An den Kosten beteiligen wir uns.