Ernährung Das schmeckt mir

Gesunde Ernährung macht Spaß und schmeckt. Das glaubst du nicht? Dann erfahr hier mehr. Unsere Tipps, wie du dich gesund ernähren kannst und wie es mit unseren Lieblingsrezepten super lecker wird.

Ernährung
Gesunde Ernährung macht Spaß und schmeckt. Das glaubst du nicht? Dann erfahr hier mehr. Unsere Tipps, wie du dich gesund ernähren kannst und wie es mit unseren Lieblingsrezepten super lecker wird.

Wissenswertes rund um die Ernährung

Gesünder essen

Du möchtest deinen Ernährungsstil ändern und gesünder leben? Wir haben hilfreiche Tipps für dich, mit denen du deine Ernährung gesund gestalten kannst. Finde heraus, was dir schmeckt und was zu dir passt.

Lieblings­rezepte

Gesunde Ernährung ist gar nicht so schwer. Nimm dir die Zeit in der Küche und entdecke, was dir schmeckt. Wir zeigen dir unsere Lieblingsrezepte – ganz einfach zum Nachkochen und Genießen.

Selber-An­bauen und -Ernten

Du spielst schon länger mit dem Gedanken, einen kleinen Gemüsegarten anzulegen? Dann nichts wie los! Obst- und Gemüse selbst anzubauen, macht Spaß und spart Geld. Wir haben Tipps von der Anzucht bis zur Ernte.

Trends und Konzepte

Gesund und nachhaltig sind die Kriterien für aktuelle Ernährungstrends. Insbesondere regionale und saisonale Ernährung gewinnt an Beliebtheit. Ob Raw Food oder Mood Food – die Trends im Überblick.

Vegetarisch und vegan

Vegetarische und vegane Ernährungsformen werden immer beliebter, denn sie gelten als gesund und nachhaltig. Doch was heißt das eigentlich genau – und worauf solltest du achten, wenn du weder Fleisch noch Fisch isst?

Yogakurs

Prävention für deine Gesundheit

Finde den passenden Gesundheitskurs ganz leicht in deiner Nähe. In unserer Präventions­datenbank findest du ein breites Angebot - von Stress­bewältigung, über Rücken­schule bis hin zu Krafttraining und Ernährungs­beratung. Und das Beste: Wir beteiligen uns an den Kosten!