Vegan zu leben, bedeutet nicht nur auf Fleisch zu verzichten, sondern tierische Bestandteile in allen Lebensbereichen zu meiden. Wir haben Tipps, die dir den Einstieg in den Veganismus leichter machen.
Vegan zu leben, bedeutet nicht nur auf Fleisch zu verzichten, sondern tierische Bestandteile in allen Lebensbereichen zu meiden. Wir haben Tipps, die dir den Einstieg in den Veganismus leichter machen.
Vegane Ernährung für Kinder? Das klappt! Denn solange du auf die richtige Versorgung mit Vitaminen und Nährstoffen achtest, ist das gar kein Problem. Wir haben dir ein paar Tipps zusammengestellt.
Fleisch zu ersetzen, wird durch vielfältige Fleischersatzprodukte leicht gemacht. Der Wunsch zeigt sich auch statistisch – jährlich wird immer weniger Fleisch gegessen. Was steckt hinter diesem Trend, welche Fleischalternativen gibt es?
Die Gründe können ganz unterschiedlich sein, egal ob du aufgrund einer Hühnereiweißallergie aufpassen musst oder vegan leben möchtest: Kochen und Backen ohne Ei ist möglich. Wir haben dir ein paar Tipps zusammengestellt.
Immer mehr Menschen wollen vegan leben. Allerdings gibt es ein paar Tücken: Aufgrund einiger Gesetzeslücken ist nämlich nicht alles vegan, was vegan aussieht. Wir haben Tipps, damit du sicher tierfrei genießen kannst.
Ob vegetarisch oder vegan: Der Einstieg in eine fleischlose Ernährung ist jederzeit ein Experiment wert. Was sollte man dabei am besten beachten? Wir haben Tipps und Informationen, um dir den Wechsel leicht zu machen.
Ob Laktoseintoleranz oder ethische Bedenken: Viele streichen Kuhmilch vom Speiseplan und steigen auf vegane Alternativen um. Vom beliebten Sojadrink bis zur Macadamiamilch – welche Milchalternativen gibt es?
Ernährung spielt für sportliche Leistungen eine entscheidende Rolle. Und auch mit veganer Ernährung kannst du Topleistungen abliefern. Wie gelingt es, den Körper vegan mit allen Nährstoffen zu versorgen?
Gesunde Ernährung hat viele positive Auswirkungen auf dein körperliches und psychisches Wohlbefinden. Hier erfährst du über 15 Wochen lang, worauf es wirklich ankommt und wie du es im herausfordernden Alltag schaffst, gesünder zu leben.