Lieblings­rezepte Mmmh, das schmeckt!

Gesunde Ernährung ist gar nicht so schwer. Nimm dir die Zeit in der Küche und entdecke, was dir schmeckt. Wir zeigen dir unsere Lieblingsrezepte – ganz einfach zum Nachkochen und Genießen.

Ernährung Lieblingsrezepte
Gesunde Ernährung ist gar nicht so schwer. Nimm dir die Zeit in der Küche und entdecke, was dir schmeckt. Wir zeigen dir unsere Lieblingsrezepte – ganz einfach zum Nachkochen und Genießen.

Einfach gesund kochen

Veganer Karotten­kuchen

Saftig, aromatisch und einfach lecker: Der vegane Karottenkuchen überzeugt mit einer leichten Gewürznote und cremiger Glasur. Leicht in der Zubereitung und perfekt für jede Kaffeepause.

Acai Bowl mit Beeren

Die Acai Bowl mit Beeren ist nicht nur lecker, sondern auch vegan und sehr gesund. Perfekt für ein ausgewogenes Frühstück oder einen Snack. Mit unserem Rezept hast du die Bowl ruckzuck selbstgemacht.

Schneller Bulgur­salat

Perfekt fürs Büro oder die nächste Grillparty: Der schnelle Bulgursalat mit viel frischem Gemüse ist einfach zuzubereiten, macht satt und ist super lecker. Entdecke unser Rezept dazu.

Pink Energy Balls

Schnell zubereitet geben dir die Pink Energy Balls Power für deinen Alltag. Perfekt zum Mitnehmen, für die Mittagspause oder einfach zwischendurch. Probier den gesunden Snack doch mal aus.

Caesar-Salad-Wraps mit Hähnchen

Du liebst Caesar-Salad? Dann musst du die Variation als Wrap probieren! Wir können 2 Varianten empfehlen: Schnell mit Hähnchenbrustaufschnitt oder frisch mit selbst angebratenem Hähnchenbrustfilet.

Auberginen-Linsen-Curry

Thailändisches Warm-up mit Ingwer, Currypaste und Shiitake-Pilzen. Rote Linsen nehmen die scharf-würzige Kokossauce auf und sorgen für leichte Bindung.

Spinat-Ricotta-Lasagne

Du magst Lasagne und Spinat? Dann ist unsere Spinat-Ricotta-Lasagne genau das Richtige für dich. Einfach zubereitet und dabei gesund und lecker! Wir lieben diese vegetarische Variante der Lasagne. Du auch?

Vietname­sische Sommer­rollen

Roll sie dir, wie du sie liebst: Frisches Gemüse und marinierter Tofu in Reispapier einrollen. Dazu ein leckerer Erdnussdip - so einfach kannst du Vietnamesische Sommerrollen selbermachen.

Yogakurs

Prävention für deine Gesundheit

Finde den passenden Gesundheitskurs ganz leicht in deiner Nähe. In unserer Präventions­datenbank findest du ein breites Angebot - von Stress­bewältigung, über Rücken­schule bis hin zu Krafttraining und Ernährungs­beratung. Und das Beste: Wir beteiligen uns an den Kosten!