Zutaten für 1 Person
Pro Portion ca. Ca. 534 kcal, 12 g Eiweiß, 27 g Fett, 58 g Kohlenhydrate
Pro Portion ca. Ca. 534 kcal, 12 g Eiweiß, 27 g Fett, 58 g Kohlenhydrate
| Mengenangaben |
|---|
| ½ gefrorene Banane (in Scheiben) |
| 125 g TK-Beeren |
| 1 EL Acai Pulver |
| 1 TL Agavendicksaft |
| 200 ml ungesüßter Mandeldrink (Mandelmilch) |
| 3 Erdbeeren |
| 1 Banane |
| 1 EL Pekannüsse |
| 1 EL Mandelstifte |
| 1 TL Chiasamen |
| 1 TL Haferflocken |
Zubereitungszeit ca. 10 min
Gibt für die Basis gefrorene Früchte, Acaibeerenpulver, Agavendicksaft und Mandeldrink in einen Standmixer und mixe alles zu einem cremigen Püree. Je nach gewünschter Konsistenz kannst du noch etwas Mandeldrink dazugeben – das macht die Acai Bowl flüssiger. Für das Topping einfach die Erdbeeren waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Dann die Banane schälen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Du kannst nun alles zusammen mit den Nüssen, Samen und Haferflocken auf der Basis anrichten. Und schwups, fertig!
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