Fit und aktiv durch Herbst und Winter
Gerade in der kalten Jahreszeiten ist es wichtig, etwas für die Gesundheit zu tun. Wir geben Tipps, wie du rundum gesund und entspannt durch Herbst und Winter kommst.
Tipps für die Hautpflege im Winter
Die kalte Jahreszeit ist ein echter Stresstest für unsere Haut. Deshalb sollten wir sie durch eine gute Pflege unterstützen.
Meine Haut und ich
Die Haut ist unser größtes Organ und bildet einen Schutzwall gegen Krankheitserreger und schädliche UV-Strahlen. Deshalb achte gut auf sie.
Vitamin D in Herbst und Winter
Bis zu 90 Prozent des Vitamin D bildet unser Körper mithilfe des Sonnenlichtes. Doch wie sieht es damit in Herbst und Winter aus?
Heute schon Hygge gehabt?
Ruhe, Zeit und Muße – das alles ist Hygge. So integrierst du das skandinavische Lebensgefühl in deinen Alltag.
Gesunde Luft in geheizten Räumen
Ein gesundes Raumklima ist wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Wir erklären dir, worauf du achten solltest – vor allem im Winter.
Atemwege stärken im Herbst
Wenn du schon vor der kalten Jahreszeit etwas für deine Atemwege und Lunge tust, lässt Krankheitserreger keine Chance.
Hautpflege in der kalten Jahreszeit
In Herbst und Winter wird unsere Haut besonders stark beansprucht, wird trocken, rissig oder juckt. Schütze deine Haut jetzt mit der richtigen Pflege.
Winterlich-herzhafter Kochabend
Du suchst nach Inspiration für einen gemütlichen Kochabend? Mit diesen Rezepten wird es winterlich herzhaft und köstlich.
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