Herodikos Plus: Individuelle App-gestützte Behandlung von Rücken- und Knieschmerzen

Herodikos Plus ist ein digitales Online-Programm, das individuelle digitale Übungspläne mit persönlicher und regelmäßiger Begleitung durch erfahrene Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten kombiniert.

Auf einen Blick

  • Was ist Herodikos Plus?
  • Deine Vorteile
  • Wie funktioniert Herodikos Plus?
  • Wie erhalte ich die Herodikos-App?

Was ist Herodikos Plus?

Herodikos Plus bietet eine individuelle medizinische Trainingstherapie bei Rücken- und Knieschmerzen, die genau auf deine gesundheitliche Situation abgestimmt ist.

Dabei ist Herodikos Plus eine einzigartige Kombination aus persönlicher Betreuung via Videotelefonie und digitalem Training per App – ganz bequem auf dem Smartphone, Tablet oder PC zu jeder Zeit von zu Hause aus. Du trainierst drei bis maximal sechs Monate mit der App und wirst dabei regelmäßig von einer Herodikos-Physiotherapeutin oder einem Herodikos-Physiotherapeuten per Video-Gespräch betreut. Danach kannst du die App mit deinem individuellen Trainingsplan für weitere sechs Monate kostenlos nutzen.

Deine Vorteile:

  • individuelle digitale Trainings- und Bewegungspläne,
  • videobasierte Übungsanleitungen,
  • keine langen Wartezeiten,
  • zeitlich flexibel nutzbar,
  • bequem von zu Hause aus nutzbar,
  • laufende professionelle Begleitung,
  • kostenfrei für Versicherte der pronova BKK,
  • Teilnahme per Online-Einschreibung.

Wie funktioniert Herodikos Plus?

  1. Deine Ärztin oder dein Arzt schreibt dich online in das Programm ein und du erhältst einen Zugangslink zur Teilnahme an Herodikos Plus.
  2. Über diesen Zugangslink buchst du dir online den ersten Termin mit deiner Herodikos-Physiotherapeutin oder deinem Herodikos-Physiotherapeuten zur Aufnahme in das Programm.
  3. In deinem ersten Video-Gespräch erhältst du eine abgestimmte Sicht auf deine aktuelle gesundheitliche Situation:
    • Erstellung einer medizinischen Bewegungsanalyse,
    • Ein individueller Trainings- und Bewegungsplan,
    • Zugangsdaten für die Herodikos-App.
  4. Innerhalb der ersten drei Monate kannst du jederzeit deine Physiotherapeutin oder deinen Physiotherapeuten kontaktieren und dich mit ihr oder ihm über deinen Fortschritt und zu Fragen austauschen. Solltest du Herodikos Plus weitere drei Monate nutzen wollen, sprich deine Physiotherapeutin oder deinen Physiotherapeuten direkt an.
  5. Wenn du nach sechs Monaten am Ball bleiben möchtest, kannst du Herodikos Plus für weitere sechs Monate kostenfrei nutzen.

Teilnehmende Ärztinnen oder Ärzte zur Online-Einschreibung mittels Videosprechstunde findest du aktuell hier. Und so einfach geht’s:

  1. Klicke auf „Herodikos Plus per Video-Sprechstunde anfragen“.
  2. Du kannst dann direkt einen Online-Termin mit der Ärztin oder dem Arzt deiner Wahl vereinbaren.
  3. Wenn dir die Ärztin oder der Arzt Herodikos Plus verordnet, erhältst du in der Online-Sprechstunde die Teilnahmeunterlagen, die du ausfüllst, denen du zustimmst und diese digital unterschreibst. Deine ausgefüllten Einschreibeunterlagen bekommst du per Download.
  4. Jetzt kannst du starten und dir einen Termin mit einer Physiotherapeutin oder einem Physiotherapeuten von Herodikos buchen.

Wie erhalte ich die Herodikos-App?

Deinen persönlichen Zugangscode zur Freischaltung der App erhältst du direkt nach deinem Erstaufnahme-Termin mit der Physiotherapeutin oder dem Physiotherapeuten. Du kannst die Herodikos-App hier für iOS oder Android herunterladen.

Alternativ kann die Herodikos-App auch über die Webanwendung genutzt werden.

Du hast noch Fragen?
Nimm einfach unter der Telefonnummer 0214 32296-4919 oder über unseren Online-Service „meine pronova BKK" (Registrierung erforderlich) Kontakt zu uns auf.

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