Zuschuss für deine Gesundheit: Prävention mit der Pronova BKK

Du möchtest dich fit halten und gesund bleiben? Mit Fitness-, Sport- und Gesundheitskursen sowie -reisen geht das ganz leicht. Wir unterstützen dich dabei!

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Du möchtest dich fit halten und gesund bleiben? Mit Fitness-, Sport- und Gesundheitskursen sowie -reisen geht das ganz leicht. Wir unterstützen dich dabei!

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Mach dein Ding – wir helfen dir dabei! 

Du brauchst sportliche Abwechslung und eine Auszeit vom Alltag? Dann haben wir gute Nachrichten für dich: Als deine Krankenkasse beteiligen uns an den Kosten für deine Fitness-, Sport- und Gesundheitskurse sowie -reisen. Klingt gut? Ist es auch. Auf geht’s!

Diese Kurse unterstützen wir 

Ob Nordic Walking, Tai-Chi oder Rauchentwöhnung: Präventionskurse bieten unfassbar viele Möglichkeiten. Welche du auch ergreifst: Wir beteiligen uns an den Kosten. Das gilt nicht nur, wenn du dich beim Sport austoben willst. Du kannst dich auch in Sachen gesunder Ernährung weiterbilden oder lernen, wie du mit Yoga im Alltag runterkommst. Für alle, die Wege aus der Abhängigkeit suchen, gibt es außerdem Kurse zum Thema Suchtmittelprävention.

Wie hoch sind unsere Zuschüsse? 

Hast du dich für ein Angebot entschieden, sparst du mit uns viel Geld: Wir übernehmen den Großteil der Kosten (80 %, max. 150 € pro Jahr) für bis zu 2 Gesundheitskurse. Wähle einfach eine qualifizierte Anbieterin bzw. einen qualifizierten Anbieter und nimm regelmäßig – z. B. an mindestens 8 von 10 Terminen – teil. Das war’s. Ganz easy, oder? 

Was steht auf dem Programm? 

Unsere Präventionsdatenbank zeigt dir, für welche Kurse du einen Zuschuss von uns bekommst. Wir haben jede Menge Angebote für dich auf Lager: Hatha-Yoga, Qi Gong und Tai Chi für körperliche Fitness und Entspannung im Kopf. Aquafitness und Wassergymnastik für Wasserratten. Nordic Walking, Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik für alle, die viel am Schreibtisch sitzen. Ernährungsberatung, Raucherentwöhnung und unsere Maßnahmen zur Alkoholreduktion für ein gesünderes Leben.

Dein Wunschangebot ist nicht dabei? Dann melde dich gerne bei uns! Wir checken, ob wir uns an den Kosten beteiligen können.

Yogakurs
Yogakurs

Prävention für deine Gesundheit

Finde den passenden Gesundheitskurs ganz leicht in deiner Nähe. In unserer Präventionsdatenbank findest du ein breites Angebot - von Stressbewältigung, über Rückenschule bis hin zu Krafttraining und Ernährungsberatung. Und das Beste: Wir beteiligen uns an den Kosten!

Gesundheitsreisen für die Auszeit zwischendurch

Perfekt für alle, die eine kleine Auszeit benötigen und nur wenige Urlaubstage verbrauchen wollen. Du entscheidest, wohin die Reise geht. Von den Küsten bis in die Alpen stehen dir Ziele in ganz Deutschland zur Auswahl. Das Beste daran: Anders als eine Kur musst du dir die Gesundheitsreise nicht von deiner Ärztin oder deinem Arzt verschreiben lassen – den Zuschuss gibt es trotzdem.

Das Angebot ist riesig: Du möchtest lernen, wie du bewusster isst? Buche eine Reise zum Thema Ernährung. Du verbringst zu viel Zeit am Schreibtisch? Nimm dir ein paar Tage Zeit, um etwas für deinen Rücken zu tun. Auch für Familien oder die Generation 60+ bieten wir Programme an – da ist für jede*n etwas dabei.

Auch die Dauer bestimmst du selbst. Mit unseren Fitforwell- oder Well-Aktiv-Reisen nimmst du dir 4 oder 5 Tage Zeit für dich, mit der BKK-Aktivwoche verreist du eine ganze Woche lang.

Und was ist mit dem Zuschuss? Als Mitglied der Pronova BKK unterstützen wir dich sehr gerne bei deiner Gesundheitsreise. Für die BKK-Aktivwoche, die Well-Aktiv-Reisen und die Fitforwell-Reisen ist ein Zuschuss von bis zu 160 € im Jahr möglich. Kinder ab 6 Jahren erhalten bei den BKK-Aktivwochen außerdem einen Zuschuss in Höhe von bis zu 110 €. Wirf einen Blick in unsere Präventionsdatenbank, such dir das passende Angebot aus und sprich uns an – so organisierst du blitzschnell deine ganz individuelle Gesundheitsreise. Unsere beliebtesten Gesundheitsreisen sind übrigens das Akon-Aktivkonzept und die BKK-Aktivwoche. 

Du möchtest mehr Informationen?

Dann nutze unseren Broschüren-Download. Wähle einfach die Themen aus, die dich interessieren und lade dir deine Broschüren als PDF runter, natürlich völlig kostenfrei!