Leverkusen, 17.10.2025: Bald ist es wieder soweit: In der Nacht vom 25. auf den 26.10. werden die Uhren um 1 h auf Winterzeit zurückgestellt. Die gute Nachricht: Es gibt eine Extra-Stunde Schlaf! Doch für viele Menschen bedeutet die Zeitumstellung Stress für den Körper – insbesondere für diejenigen, die empfindlich auf Veränderungen ihres Schlafrhythmus reagieren.