Folsäure ist die künstliche Form von Vitamin B9 (Folat) und besonders in den ersten Schwangerschaftswochen wichtig für die Entwicklung deines Babys. Erfahre, ab wann du Folsäure einnehmen solltest und wie du deinen Bedarf ganz einfach deckst!
Folsäure ist die künstliche Form von Vitamin B9 (Folat) und besonders in den ersten Schwangerschaftswochen wichtig für die Entwicklung deines Babys. Erfahre, ab wann du Folsäure einnehmen solltest und wie du deinen Bedarf ganz einfach deckst!
Familienplanung ist aufregend und voller wichtiger Themen. Dazu gehört auch die Impfplanung. Erfahre mehr über Impfungen, die bei einem Kinderwunsch wichtig sind und wie wir dich unterstützen.
Eine Hebamme ist mehr als nur eine Fachkraft für Schwangerschaft und Geburt. Sie ist deine Vertraute und gibt dir Sicherheit, fängt deine Ängste auf und stärkt dein Vertrauen in dich selbst.
In der Schwangerschaft werden die Vorfreude und dein Bauch größer – und damit leider auch einige Beschwerden. Dazu gehören unangenehme Rückenschmerzen. Was kannst du dagegen tun? Wir haben Tipps für dich.
Wenn sich Mütter in der Schwangerschaft erstmals mit dem Toxoplasmose-Erreger infizieren, kann es für das ungeborene Kind gefährlich werden. Wenn du nicht schon immun bist, kannst du einer Infektion aber vorbeugen.
Auf dem Weg ins Kinderglück passiert viel Schönes – doch leider können auch unschöne Dinge wie Zahnprobleme auftreten. Wie kannst du deine Zähne schützen und was solltest du bei der Ernährung beachten?
Ist vegane Ernährung gesund, wenn du schwanger bist? Wir klären auf und sagen dir, welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig für dich und dein Baby sind. Und ob du Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft zu dir nehmen solltest, wenn du vegan lebst.
Ein Schwangerschaftsdiabetes ist zwar keine Lappalie, aber auch kein Grund zur Panik. Du kannst nämlich einiges dafür tun, dass dein Kind trotzdem gesund zur Welt kommt und der Diabetes nach der Geburt wieder verschwindet.
Geh zu allen Vorsorgeuntersuchungen, die für dich als Schwangere und für dein Baby im 1. Lebensjahr vorgesehen sind, und lass dich mit insgesamt 220 € Bonusprämie belohnen.
Durch Starter-Bonus, Sport-Bonus oder zusätzliche andere Vorsorgeuntersuchungen wie Impfungen kannst du deine Prämie und die deines Babys easy erhöhen.
Du fragst dich vielleicht gerade: Bin ich schwanger? Erste Anzeichen können schon früh auftreten – doch nicht immer sind sie eindeutig. Wir sagen dir, wie du typische Schwangerschaftssymptome erkennst, was du beachten solltest und ab wann ein Test sinnvoll ist.
Hey, du wirst bald Mama? Herzlichen Glückwunsch! Wenn du zum 1. Mal schwanger bist, hast du bestimmt einige Fragen. Hier erfährst du, wie du dich gut auf die Geburt vorbereiten kannst.
Die Geburt eines Kindes ist für viele der schönste Moment im Leben. Doch manchmal kommt es im Kreißsaal zu Vorfällen, die Gebärende als gewaltsam erleben. Das kann ein Geburtstrauma auslösen, das Mütter seelisch belastet.
Die Geburt ist nicht nur für die Schwangere ein aufregendes Erlebnis. Auch Väter bzw. Partner*innen haben im Vorfeld viele Fragen: Was kommt im Kreißsaal auf mich zu? Wie kann ich helfen? Was muss ich vorher regeln?
Bald geht’s los! Wenn du gerade in den letzten Vorbereitungen rund um die Geburt steckst, kann dir unsere Kliniktaschen-Checkliste helfen, dich optimal auf deinen Aufenthalt im Kranken- oder Geburtshaus vorzubereiten.
Ein Kind zu bekommen, ist ein einzigartiges Erlebnis. Ein Geburtsplan kann helfen, es zu strukturieren. Der Plan hält deine Wünsche, Bedürfnisse und Vorstellungen rund um die Geburt schriftlich fest.
Sie kann überwältigend sein, schmerzhaft, aber auch unglaublich kraftvoll. Wer zum ersten Mal ein Kind bekommt, hat viele Fragen: Wie läuft eine Geburt ab? Was hilft gegen die Schmerzen? Und welche Rolle spielt mein*e Partner*in?
Nach der Geburt ist Ausruhen und Kuscheln das Allerbeste für dich und dein Baby. Der Haushalt und andere Verpflichtungen können warten. Allerdings gibt es ein paar Formalitäten, die nun anstehen, und auch mit der Rückbildung solltest du bald starten.
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