Dein Geburtsplan: Anleitung und Vorlage

Was ist ein Geburtsplan?

Ein Geburtsplan ist ein Dokument, in dem du deine Vorstellungen zur Geburt schriftlich festhältst. Er ist kein Vertrag und keine Garantie, aber ein wichtiges Kommunikationsmittel zwischen dir und dem Geburtsteam. Hebammen, Ärzt*innen und Pflegekräfte erfahren so, was dir wichtig ist: von der Schmerzbehandlung über die Begleitpersonen bis hin zur Versorgung deines Babys nach der Geburt.

Ein Geburtsplan hilft dir dabei, dich aktiv mit dem Thema Geburt auseinanderzusetzen, deine Wünsche und Bedürfnisse klar zu formulieren, deine Partnerin bzw. deinen Partner einzubeziehen und mit dem medizinischen Personal ins Gespräch zu kommen. Er kann gerade dann Sicherheit geben, wenn du selbst nicht mehr sprechen willst oder kannst.

Ein Geburtsplan ist kein Muss. Für viele ist es aber ein hilfreiches Werkzeug, um sich sicherer zu fühlen. Versuch dich aber nicht zu sehr darauf zu versteifen, denn es kann immer anders laufen als gedacht. Wichtig ist, dass es dir und deinem Baby gut geht.

Was passiert mit dem fertigen Geburtsplan?

Druck den Geburtsplan am besten aus oder kopiere ihn – idealerweise in 2-facher Ausführung. Dann kannst du ihn zur Geburtsanmeldung mitnehmen, um deine Wünsche und Vorstellungen zu besprechen. Manche Kliniken legen ihn zur Patientenakte, andere hängen ihn im Geburtsraum aus.

Besprich den Plan vorab auch mit deiner Hebamme. Sie kann dir Tipps geben, was realistisch ist und was in deiner Wunschklinik gut umsetzbar wäre. Wenn du möchtest, kannst du den Plan auch vorab an das Geburtshaus oder die Klinik schicken.

Warum ein Plan B wichtig ist

So hilfreich ein Geburtsplan auch ist, er sollte nie als starres „Drehbuch” verstanden werden. Denn Geburten verlaufen oft anders als gedacht. Wehen beginnen früher oder später, Komplikationen können auftreten, medizinische Entscheidungen müssen manchmal schnell getroffen werden. In solchen Fällen steht immer deine Gesundheit und die deines Babys an 1. Stelle.

Auch organisatorische oder rechtliche Rahmenbedingungen der Klinik können deine Wünsche einschränken, etwa bei bestimmten Medikamenten, Geburtspositionen oder Besuchszeiten.

Deshalb gilt: Schreib einen Geburtsplan mit klaren Wünschen – aber bleib offen für Plan B. Formulierungen wie „Ich wünsche mir …, sofern medizinisch möglich“ oder „Ich bin offen für …, falls nötig“ zeigen, dass du realistisch bist, und erleichtern dem Geburtsteam die Zusammenarbeit.