Alkoholkonsum kann sich unbemerkt zur Gewohnheit entwickeln. Erfahre, wann das Trinkverhalten problematisch wird, wie du vorbeugst und wo du Hilfe findest.
Sucht beginnt, wenn wir etwas wiederholt tun, das uns vermeintlich gut tut. Das Gehirn merkt sich das Gefühl und will es immer wieder. So kann aus Gewohnheit nach und nach Abhängigkeit werden.
Wenn die eigenen Sorgen oder Gefühle viel zu viel werden, ist es wichtig, dir Hilfe zu holen. Dabei gibt es viele Möglichkeiten. Wir zeigen dir, an wen du dich wenden kannst.
Wenn du in einer Krise steckst oder an psychischen Symptomen leidest und das Gefühl hast, alleine nicht mehr klar zu kommen, kannst du dich als Pronova BKK Versicherte*r kostenlos beim Online-Programm Novego anmelden. Das Psychologenteam ist darauf spezialisiert, dich in deiner Situation zu unterstützen.