Sonne bringt uns Licht, Wärme und gute Laune. Aber sich ungeschützt der Sonne auszusetzen, kann ernsthafte Auswirkungen auf deine Haut haben. Deshalb ist es super wichtig, sich das ganze Jahr über vor Sonneneinstrahlung zu schützen.
Sonne bringt uns Licht, Wärme und gute Laune. Aber sich ungeschützt der Sonne auszusetzen, kann ernsthafte Auswirkungen auf deine Haut haben. Deshalb ist es super wichtig, sich das ganze Jahr über vor Sonneneinstrahlung zu schützen.
Der Moment in der Bahn, wenn man sich fragt „Puh, stink ich hier so oder die Person neben mir?“ ist super unangenehm. Viele empfinden Schweiß als eklig oder sogar peinlich. Dabei ist das Sekret nützlich für unseren Körper.
Endlich warm! Doch Vorsicht: Bei zu viel Sonne und Hitze drohen Hitzekollaps, Sonnenstich oder sogar Hitzschlag. Und das kann lebensgefährlich sein. Wir haben dir die wichtigsten Infos zusammengefasst, damit du sicher durch den Sommer kommst.
Ob mit Auto, Bahn oder Flugzeug – lange Reisen fordern Körper und Nerven. Wer sich gut vorbereitet, genug trinkt, sich regelmäßig bewegt und auf leichte Kost setzt, schützt sich vor Kreislaufproblemen, Thrombose und unnötigem Stress.
Allein zu reisen stärkt dein Selbstvertrauen und öffnet den Blick für Neues. Wie du dich gut vorbereitest – und worauf Frauen bei der Planung und unterwegs besonders achten sollten.
Endlich erholen, endlich abschalten – und pünktlich zum Urlaub krank werden. Ärgerlich! Dieses Phänomen nennt sich Leisure Sickness, zu deutsch Freizeitkrankheit. Wir zeigen dir, warum du im Urlaub krank wirst und wie du am besten vorbeugst.
Endlich Urlaub – und dann der große Knall. Der Klassiker „Streit im Urlaub“ lässt die Erholungszeit für Paare und Familien schnell zur emotionalen Herausforderung werden. Muss aber gar nicht sein. Wir haben Tipps für dich.
Je höher die Temperaturen, umso höher die gesundheitlichen Risiken: Weißt du, wie du deine pflegebedürftigen Angehörigen bei der nächsten Hitzewelle am besten schützt? Wir zeigen dir die richtigen Tipps für einen optimalen Hitzeschutz.
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