Wandern macht den Kopf frei
Wanderfans wussten es schon lange: Wandern macht nicht nur den Kopf frei, sondern setzt auch neue Denkimpulse. Inzwischen konnte diese subjektive Wahrnehmung durch Studien objektiv bestätigt werden. Grund für mehr Kreativität durch Wandern ist die verbesserte Durchblutung des Gehirns in Verbindung mit einer vermehrten Ausschüttung des Kreativitätshormons ACTH. Das sorgt für eine deutliche Steigerung der kognitiven Fähigkeiten, Probleme werden kreativer angegangen und erheblich leichter gelöst. Höchste Zeit also, den ersten Schritt zu tun und Raum für Wanderungen zu schaffen.