Blutspende

Blutspenden sind sehr wertvoll und werden beispielsweise bei schweren Erkrankungen, nach einer Operation oder einem Unfall benötigt. Weil sie nicht lange haltbar sind, ist es super wichtig, regelmäßig Blut zu spenden.

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Blutspenden sind sehr wertvoll und werden beispielsweise bei schweren Erkrankungen, nach einer Operation oder einem Unfall benötigt. Weil sie nicht lange haltbar sind, ist es super wichtig, regelmäßig Blut zu spenden.

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Voraussetzungen für eine Blutspende

Wenn du volljährig bist, mindestens 50 kg Körpergewicht auf die Waage bringst und gesund bist, darfst du Blut spenden. Frauen dürfen bis zu 4, Männer bis zu 6 Blutspenden innerhalb von 12 Monaten abgeben.

Ausschlusskriterien zur Blutspende

Es gibt bestimmte Umstände, die eine Spende verhindern können. Direkt vor der Blutspende gibt es daher ein Vorgespräch. Mit einer Ärztin oder einem Arzt klärst du ab, ob du für eine Spende in Frage kommst.

Du bist schwanger oder stillst dein Baby? Dann darfst du zum Schutz deiner eigenen Gesundheit und der deines Babys bis 6 Monate nach der Entbindung kein Blut spenden. Erst wenn du abgestillt hast, ist eine Spende möglich.

Je nach Reiseland gelten hier unterschiedliche Bestimmungen. Nach Reisen in Gebiete mit Tropenkrankheiten musst du eventuell 6 Monate warten, bist du spenden darfst. Dazu zählen etwa afrikanische Länder südlich der Sahara und viele asiatische Länder.

In der Woche nach einer umfassenderen Behandlung oder wenn ein Zahn gezogen wurde, darfst du kein Blut spenden.

Wenn du Medikamente nimmst, wird im ärztlichen Vorgespräch geklärt, ob die Einnahme eine Rückstellung erfordert. Das heißt, dass du möglicherweise für eine Zeit lang nicht spenden darfst.

Du hast dir gerade ein Tattoo stechen lassen? Nach Tätowierungen oder Piercings darfst du für 4 Monate kein Blut spenden.

Homosexuelle Männer waren lange Zeit von der Blutspende ausgeschlossen bzw. für sie galten strengere Regelungen als für alle anderen Personen. Dank der Anpassung des Transfusionsgesetzes im März 2023 ist diese Diskriminierung aufgehoben. Dort wird nun ausdrücklich festgehalten, dass die sexuelle Orientierung bei der Entscheidung über einen möglichen Ausschluss nicht berücksichtigt werden darf.

Du bist frisch geimpft? Es gibt keine Rückstellung nach Impfungen mit Totimpfstoffen oder genetisch hergestellten Impfstoffen (dazu gehören etwa Impfungen gegen Diphterie oder Influenza). Eine Wartezeit von 4 Wochen gilt nach Impfungen mit Lebendimpfstoffen (dazu gehören Impfungen gegen Mumps, Masern, Röteln oder Gelbfieber).

Du warst gerade krank oder hattest einen Infekt? Auch bei unkomplizierten Infekten musst du nach Abklingen der Symptome mindestens 1 Woche bis zum Blutspenden warten. Bei fieberhaften Infekten mit Durchfall darfst du für 4 Wochen kein Blut spenden.

Vorbereitung auf die Blutspende

  • Am Tag der Blutspende solltest du leichte Mahlzeiten zu dir nehmen und viel trinken.
  • Verzichte vor dem Termin auf anstrengende sportliche Aktivitäten.
  • Lass keine Hektik aufkommen und plane mindestens 1 Stunde für deine Blutspende ein.
  • Du bist aufgeregt vor deinem ersten Mal? Nimm dir zu deiner Unterstützung eine gute Freundin oder einen guten Freund mit.
  • Vergiss nicht, deinen Personalausweis mitzubringen.

Ablauf einer Blutspende

Die Aufnahme deiner persönlichen Daten und ein ärztlicher Check sind fester Bestandteil des Blutspendens. Temperatur, Blutdruck und Puls werden gemessen, der Hämoglobin-Wert (Hb-Wert) wird ermittelt. Hämoglobin ist als Bestandteil deiner roten Blutkörperchen verantwortlich für die Sauerstoffversorgung. Bei einem zu niedrigen Hb-Wert darfst du zu deiner eigenen Sicherheit nicht spenden. Anschließend füllst du einen Fragebogen aus und in einem ärztlichen Gespräch entscheidet sich, ob du fit für die Spende bist.

Ist aller super, folgt die eigentliche Blutentnahme über eine Armvene. In etwa 10 Minuten werden 500 ml Blut entnommen. Zu deiner Sicherheit bleibst du für eine Ruhephase noch etwa 20 bis 30 Minuten vor Ort. In dieser Zeit hat sich dein Kreislauf stabilisiert. Meist bekommst du noch einen kleinen Imbiss oder ein Lunchpaket zur Stärkung.

Nebenwirkungen oder Nachwirkungen

  • Kreislaufprobleme mit leichtem Schwindel sind möglich. Daher ist es wichtig, dass du sowohl vor als auch nach der Spende ausreichend trinkst – am besten Wasser und auf gar keinen Fall alkoholische Getränke.
  • Vorübergehend kommt es manchmal zu einem Gefühl von Übelkeit.
  • Zudem kann die Einstichstelle lokal schmerzen, es können auch Blutergüsse auftreten.
  • Deine sportliche Leistungsfähigkeit ist vorübergehend leicht eingeschränkt, da nach einer Blutspende zunächst weniger Sauerstoff im Blut transportiert werden kann. Gönne dir eine ausreichend lange Ruhepause, verzichte in dieser Zeit auf Sport und Saunabesuche.

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