Insektenstiche: Was hilft und schützt

Welche Insekten­stiche gibt es bei uns?

Kaum steigen die Temperaturen, sind sie wieder da: summend, surrend und manchmal stechend. Insektenstiche sind in unseren Breitengraden meist harmlos, können aber unangenehm jucken, anschwellen oder sogar gefährlich werden. Insekten stechen oder beißen aus 2 Gründen: Entweder weil sie sich verteidigen wollen, wie Bienen oder Wespen, oder weil sie Blut als Nahrungsquelle brauchen, das gilt z. B. Mücken und Bremsen. Dabei gelangen beim Stechen oft Speichelstoffe in die Haut, die allergische Reaktionen oder Entzündungen auslösen können.

In Deutschland gibt es viele Insektenarten – doch nur wenige hinterlassen Spuren, die man sehen oder spüren kann. Die folgende Übersicht hilft dir, Stiche besser einzuordnen:

So schützt du dich vor Insekten­stichen

Ganz vermeiden lässt sich ein Insektenstich selten. Aber du kannst das Risiko deutlich senken:

• Trage helle, lange Kleidung, vor allem bei Dämmerung.
• Verwende Insektenschutzmittel (Repellents) auf unbedeckter Haut.
• Verzichte auf süße Parfums oder Bodylotions. Die locken Insekten an.
• Decke Essen und Getränke im Freien ab.
• Schließe Fliegengitter an Fenster oder Türen.
• Kontrolliere dich nach Waldspaziergängen auf Zecken.

Erste Hilfe bei Insektenstichen

Ob bei Kindern oder Erwachsenen – kühlen hilft am besten: Ein feuchtes Tuch oder ein in Stoff gewickeltes Coolpack lindert den Juckreiz und die Schwellung.

Hitzestifte können bei frischen Mückenstichen den Juckreiz lindern, indem sie durch punktuelle Wärme Eiweißstoffe im Speichel des Insekts zerstören. Sie wirken am besten direkt nach dem Stich, ersetzen aber keine Behandlung bei allergischen Reaktionen, etwa nach Bienen- oder Wespenstichen.

Für Kinder gibt’s spezielle Gele mit sanften Wirkstoffen wie Dexpanthenol oder Antihistaminika. Bei Erwachsenen helfen auch apothekenpflichtige Salben. Wichtig: nicht kratzen. So bleibt die Haut intakt und entzündet sich nicht. Bei Stichen im Mund, an den Augen oder bei allergischen Reaktionen wie Atemnot: sofort ärztliche Hilfe rufen!

Stiche können sich auch mal entzünden oder außergewöhnlich stark anschwellen. In folgenden Fällen solltest du ebenfalls ärztlichen Rat einholen:

• Die Schwellung breitet sich großflächig aus.
• Die Haut ist stark gerötet, heiß und schmerzhaft.
• Es kommt zu Fieber oder Schüttelfrost.
• Du bemerkst rote Streifen entlang der Haut (möglicher Hinweis auf eine Blutvergiftung).
• Du fühlst dich allgemein krank oder schwach.

Allergie: Wenn der Stich zur Notfallsituation wird

Menschen mit Insektengiftallergie reagieren auf Stiche von Bienen oder Wespen besonders heftig. Mögliche Anzeichen:

• Starke Schwellung über mehrere Körperstellen
• Atemnot, Husten oder Engegefühl in der Brust
• Übelkeit, Erbrechen, Kreislaufprobleme
• Bewusstseinsstörungen

In solchen Fällen rufe sofort den Notruf (112) und setze – falls vorhanden – dein Notfallset mit Adrenalin-Autoinjektor ein.

Du weißt nicht, ob du allergisch reagierst? Lass das bei einer Allergologin oder einem Allergologen testen. Gerade wenn du schon einmal auffällig reagiert hast.

Achtung bei Reisen ins Ausland

In südlichen und tropischen Regionen können Insektenstiche deutlich gefährlicher werden, etwa durch Mücken, die Krankheiten wie Malaria, Dengue-Fieber oder Zika übertragen. Eine sorgfältige Reisevorbereitung ist deshalb entscheidend:

• Informiere dich über mögliche Gesundheitsrisiken im Reiseland.
• Lass dich rechtzeitig zu Reiseimpfungen beraten. Viele davon übernimmt die Pronova BKK.
• Nutze Moskitonetze und tropentaugliche Repellents.

Achtung: Die Tigermücke breitet sich zunehmend in Europa und Deutschland aus. Die STIKO empfiehlt deshalb für bestimmte Personen die Impfung gegen Chikungunya, eine Krankheit, die unter anderem von der Tigermücke übertragen wird.